含悲利己，化悲伤为养料

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面对悲伤我们总是习惯性逃避，喝酒、暴饮暴食、或者做更多的工作让自己忙碌起来，但其实所有的一切都在回避，我们都缺乏正确应对悲伤的方法，《悲伤即成长》这边书中给出一个技能，英文简称为PLEASE,可以帮助我们从各种挫折和困境中走出，学会更好地爱自己。如果你正在经历失业、失恋、离异或者其他不顺，建议你可以看看这本书，它会给你力量，治愈你，并且帮助你找到走出困境的密匙。每一段经历都有它的意义，所有你曾经历的悲伤，终将成为你生命的滋养，让你更好地活下去。

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