当代青年自救指南

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我们生活的地球已经渐渐成为一个焦虑星球，每天早起被微信、微博、抖音的各种信息轰炸。我们焦虑工作、焦虑健康、焦虑婚姻；我们被生活裹挟，想要更多的口红包包、更好的颜值、更大的房子；焦虑摧毁了我们的睡眠，让我们被恐惧支配。我们的焦虑究竟源自何处?应该如何隔绝它们，让自己找到真正的平静?《焦虑星球笔记》这本书或许能帮你找到答案。

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全部评论 (10)

陆琪回复
2020-05-26 11:32:16

我和算爱社是让你成长，不是让你依赖，还是要慢慢找到自我。

匿名用户
2021-07-05 00:57:05

而且我发现这种焦虑说给不懂你这种情绪的人，还会被打击反问，搞得自己更焦虑。所以一般只会和懂的人说

135304号用户
2020-09-26 15:57:27

大赞陆老师，最后的结束语，不会焦虑。

匿名用户
2020-08-23 19:08:38

当我非常认可人可以不用那么上进的时候，就焦虑了

伊伊
2020-06-20 23:20:57

今年焦虑的不行，为工作、为曾经爱过却没有放下的人，身体都出现了很多问题，我都感觉自己要抑郁了，说不定已经抑郁，真的很痛苦，但面对现实又很无奈，工作难谈恋爱更难。

丹婷
2020-06-04 21:33:04

我还有一种焦虑，是焦虑我的妈妈对我付出太多，关注太多，甚至失去自我的地步，我总希望她能够有自己的生活，自己的兴趣和爱好。知道我看了一本书叫做《走出剧情》，我找到了答案，这个答案叫做允许，允许她没有自我，因为这是她自己选择的剧本，也许在我眼里看她是在受苦，那就允许她受苦，受苦也是她的权利。不管过程如何，相信他们能自己找到属于自己的答案。 而我能做的也很简单，就是更多的关注到自己。爱自己是人生的第一课题，每个人都有自己该做的事，不要妄图插手别人的人生。

MissFifi
2020-05-25 21:23:19

陆老师 请看一下这条评论, 听到最后掉眼泪了,觉得自己恋爱焦虑了.可能是因为内心过于的想要谈一段恋爱, 天天跟着算爱研习社学习, 的确是对谈恋爱有了新的认识, 但是就是在这种新的认识下, 带来了一种恋爱焦虑, 每认识一个人，每一个阶段都想要在算爱研习社找到一个正确的答案, 担心自己在恋爱中, 是不是说错了或者哪一步做错了什么. 现在的社会, 真的很难再找回原始的状态. 就连恋爱也是, 想谈好一段恋爱, 就觉得怎么这么难呢?一种力量告诉自己别放弃, 总会有合适的, 听完这本书又想告诉自己允许自己谈不成恋爱, 也许这样会焦虑少一点...

匿名用户
2020-05-24 22:16:06

30岁，原本正是需要打拼事业的年纪，但我因为疫情而突然失业了，我父母不停地哀叹我不如同龄人的 ”人生业绩 ”。虽然我也在为前途焦虑，但心想，哪怕一切都失败了，也还可以穷着过古人的生活，这样想，什么都不那么可怕了

1346491号用户
2020-05-24 09:01:53

哈哈哈，我也是一看瓦尔登湖就睡着，后来干脆不看，现在完全不记得讲了什么

孟路15017038585
2020-05-21 20:55:29

我最近也焦虑暴饮暴食，胖了好多，然后更焦虑了😰

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