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如何调节焦虑情绪,平复纠结心态

166976   焦虑 人生成长

如果说失败是堆砌成功的零件,那么焦虑就是成功路上的障碍。 很多姑娘会因一点小事就彻夜难眠,一遇到挫折就轻言放弃,自己明明无欲无求却不如别人过得好。焦虑的主要原因是你的行动力和价值观的不匹配。 这堂课教你如何对抗人生路上的各种焦虑情绪,以积极的心态面对生活。

陆琪的人生成长系列课

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全部评论 (9)

  • 1547492号用户
    2020-09-02 15:36:21

    说的太好了,是看很多励志心灵书籍都比不了的透彻和醒悟,很感激在生活中有陆琪老师像人生的指明灯一样的存在,温暖而富有力量!

    10
  • 匿名用户
    2019-08-06 20:17:26

    谢谢陆老师,昨天因为自己感情和生活中的不顺利,持续焦虑了很久,没有想到这个课就随之而来了,好像真的为我量身订做的一样,听完您说的那些焦虑现象,我就属于安抚性学习持续时间很长的一种方式,非但没有读完几本书,自己反而觉得不懂得东西太多而焦虑,看完视频心情一下子就豁然开朗,如果没有这个视频我想我会一直焦虑

    13
  • 绿容容 🍃
    2022-04-22 13:04:03

    我最近就是特别焦虑,听了两天陆老师的课之后平静了好多,同事都说我怎么突然耐心这么好?

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  • 590516号用户
    2022-01-02 00:04:53

    逻辑错误就难了。得先端正。

    0
  • 美好人生
    2021-12-29 07:51:47

    反正都要死了,那就最后博一把!哭着笑!

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  • 美好人生
    2021-12-29 07:45:39

    学习带来的焦虑,切身的体会,学习有焦虑,学习有享受。听陆老师的解读,也是一种学习,貌似好好坏坏都有点自我选择的味道,哈哈😄挺好玩的!还是一如既往喜欢学习状态里的自己!

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  • 念念分明
    2021-11-01 06:42:38

    陆老师好呀~ 十一月健健康康快快乐乐!

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  • 念念分明
    2021-09-29 18:21:47

    今天休息,从早上五点听到现在人生课,认认真真做笔记,说句庸俗的话,这2000多的课,给十个爱马仕也不换😎

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  • 2211165号用户
    2021-07-27 20:43:23

    说的太好了,物质上更少,精神上更多。求仁而得仁又何怨。

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