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如何消除恐慌,有效对抗创伤后遗症

21689   宣泄情绪 负面行为

在情感的背叛里,我们经常会见到这样一种现象:女人在遭受男人出轨后,第一反应并不是问责男人,而是把罪过归咎到第三者身上,认为只要消灭了这个“万恶之源”,一切就能好如初。这是一种创伤后遗症中的自我催眠,不仅模糊了你们之间的问题焦点,还会让背叛的伤害持续加剧。这堂课给出行之有效的对抗创伤后遗症的方法,消除内心的恐慌,从根本上解决问题。

全部评论 (9)

  • 宏通机械厂刘雪梅)
    2022-04-14 07:40:55

    忍恨利己!不断学习技能,努力赚钱!优化自己!充实自己。如今的我对另一半只有感谢,没有抱怨!摆脱对他的依赖,有他更好,无他自己也能活好!自己开车,自己赚钱,自己玩,自己逛街!如今生活状态比十年前好很多很多!感谢不放弃努力的自己

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  • 2311394号用户
    2022-04-12 00:22:34

    和老师的观点相同,越想发作越要努力做对自己有利的事情,花钱请私教,努力学习,用有益的事情填满生活

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  • 2237831号用户
    2022-04-08 07:28:17

    含恨利己,陆老师的每一句话每个重点都是指引我们前进的动力,谢谢陆老师

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  • 24653号用户
    2022-04-04 22:03:11

    很多话到嘴边要说 …不知说啥 感谢遇见算爱社 是特别的存在 真的不知道帮助了多少女性的成长 是真的在推动人类的进步 精神力的增长无形的 但往往就是虚的决定实的 继续成长🎈

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  • 24653号用户
    2022-04-04 22:01:50

    绝了!期待训练营 人生又有了意义!!!

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  • 1180569号用户
    2022-02-17 19:38:44

    又看了一遍,刚刚emo了 顿悟 含恨利己 做自己有利的事情

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  • 1039335号用户
    2022-02-05 10:58:55

    不论遇到啥不好的事,都要对自己更好,让自己更高兴,给自己力量,给自己发力的方向就是向上生长,加油!

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  • 550824号用户
    2021-12-04 16:10:05

    含恨利己!陆老师总能给出实用又别具一格的方法👍

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  • 匿名用户
    2021-11-17 17:38:56

    我也爱抽人男朋友耳光

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