太棒了，听完发现了自己的优点，同时也能正确的理解自己在学习启动时的困难，也能鼓励自己坚持了，要不然未来就丧失了真正的“自由”，加油吧亲，我是最棒的！

过程为导向，是不是可以理解为“失败是成功之母”，在不断的尝试或者失败中修正直至完成当初制定计划时的目标？ 过程都是要围绕着最后的目标来进行的才是正确的，不管中间是简单还是复杂？

《刻意练习》的实践版本，这样就能坚持下去了。

坚持听陆老师讲书 从17 年往回刷！

你所记的每个单词都会伴随你一生， 看美剧英语水平高的享受层次更高

这个发型也是完美的～

老师真是把我们这种懒渣女了解的透透的

讲得太好啦 ！陆琪老师，每周多讲几本呗(稍微不讲李碧华那种有点鬼的就更完美了！)~听你讲书太好听啦

陆老师，这本书讲的蛮好听。把枯燥乏味的东西讲的生动形象，化腐朽为神奇。并非每一个人都能做得到的，佩服你！哦！对了，换了新发形挺好的。比以前那个"鸡窝″顺眼多了，早就应该是这样子。

沉浸慢和做设计是一摸一样的😂

…这个造型很不错呢

去专注过程，过程做好了，一般结果都不差，而且不容易产生挫败感。去客观正视自己刚刚学时的状态不佳，那是正常的。在想要实现一个目标时，去制定练习的方案和计划，专注于当下的视角，这样量变达到一定程度才会引起质变。练习的本质是培养好的习惯，产生并体会愉悦感，感受成就感，坚持去做，去观察客观的自己，找到不好的地方去纠正，纠正的过程会有点难，但可以多做几次，熬过就发现没那么难，直到最终达成目标。感谢陆琪老师，每次听完课后的总结都会让自己印象更深刻，会把这个当作自己的听课比较，去潜移默化的影响自己的生活，慢慢改变实践。

陆老师讲的非常好 我就是想要学习很多东西，然后报名很多班，就是因为以结果为导向，所以总是坚持不下去，就比如想要减肥，我坚持练习瑜伽1个月，我发现没有瘦，我就马上放弃了，都没养成习惯

陆老师！总结的真好！做 观察 纠正

自律，让我自由。

老师讲的特别赞，受益匪浅！

DOC,今天学习了。 这么晚了，坚持听书，说真的，听陆琪老师课，自己变聪明了很多，谢谢。

真的很感谢陆琪老师做的这些节目，让我像抓到了救命稻草，每天都会来看，已经养成了习惯，希望陆琪读书会越办越好。

正在准备考教师资格证面试，发现这本书现在正适合我，我要努力学习了，我们一起加油！

生活总是在不经意间偏离了轨道。不知为何。也不知源于何故 早点能来这里听这些不一样的见解。或许会过的更快乐些。也会少走不少弯路

谢谢您，陆老师，很棒

这本书很使用

接受当下不完美的自己，每天进步一点点。

喜欢陆琪老师讲的课程，对自己很有帮助

这个节目让我学到很多，希望陆琪读书会越办越好！

看完之后有感触，因为最近正在复习注册会计师，准备考试，这段时间真不是人过的日子，学习状态也不稳定，现在想想是因为我总是以结果为导向，所以人会很疲惫辛苦……调整方法，从新出发，好好看书，加油～

非常感谢遇到这本书 学习了方法。 我尝试过很多事情 游泳 烘焙 健身 画画 钢琴 跳舞。都没坚持下来。看了这本书后 发现了自己练习过程的问题。接下来 我要用学到的方法 慢慢去做那些事情