我也不知道为啥就看哭了

第二个层面相信很多人都有这样，我以前也这样，他人对我好，我不在乎，总要去乞求不爱自己的养母的对我的认同， 我现在已经改了，只对自己好的人好，与自己爱的人好。 第三个层面找到社会的支撑，弥补自己的空洞。

热泪盈眶

有一本书，叫做《你当像鸟飞往你的山》，写的就是原生家庭也不好，女孩通过自己努力改变命运的故事，就是当你不好的时候你没法祈求别人周围的人去改变去爱你，只有自己能救你自己继而去影响他人。

好巧！才看了这篇小说读书会就讲解这个了，开心😊！

热泪盈眶

自救，太重要了，父母，情感，事业，荣誉和成就感。期待陆老师讲社会支撑。 当我在情感低谷的时候，每次都是开启我的梦想计划去实现，把我从糟糕的境地里面拖了出来，现在想想，大概就是一种支撑，如果这样可以修复好内心的洞的话，我愿意努力去实现自救。💪 一直怕没救了，听了课后觉得有了信心。正向情绪又回来了一些。

陆老师最后的那段话正式我想要的。我知道自己原生家庭的问题，之前一个心理咨询师叫我尝试去沟通自己的父亲，我很挫败，也形成习得性无助。所以我希望被矫正是可以透过其他方式去修正的，不想要在原本的状态下去寻求答案，揪着家人不放，因为发现越揪越挫败。 我想我今天听课之后学到了放下和与以前说再见，缺了就缺了，现在也长大了，以一个成年人的姿态去生活。 关于离开我的男人，我还是会觉得遗憾，虽然他们也帮助我矫正，帮助我认识这个世界真是的样子，但还是太痛苦了。希望通过学习，下一次遇到彼此喜欢的人，会经营得很健康和持久。 我希望在研习社能获得更多解决问题的方法，让未来变更好。 陆老师功德无量，感恩。

说的真好，每个人都要学会自救

从别的地方寻找支撑