这次的课要反复地听

为什么看完了总想叹口气呢，我们爱的时候究竟是幻想多还是现实多呢？我想对于每个情感丰富的人来讲，幻想肯定是存在的比较多一些的，而这些人又比较容易从自我身上找原因去解决，而忽视了很多客观存在的事实。真的要是早点遇到陆老师就好了，但是后来也通过事实证明自己感悟到幻想的可怕，人最后还是要附在地上进行的。真的特别同意陆老师恋爱不改变原则的倡议，我们每个独立的个体存在都有其特殊的点和意义，为什么非要改变呢，不改变就不爱了吗，就不可以在一起吗？如果每个自然状态下的人相爱，又能自然和谐共生该是多么美好的幸福之事。做自己，爱自己，也是爱他人。

陆老师好~

幻想是带有情绪的评判还是可以只有认知的观察，还记得老师在情绪课说空的状态，那么在空的状态下还有没有幻想。

以前听陆老师的课理解到的是表面，照本宣科一样的学习，后来自己谈恋爱以后，遇到挫折越来越多，再去听就会有种理解深入的感受，看起来学习一定要和实践相结合

陆老师，早～

我的🦌老师穿粉色最靓～

这个思想确实不错，不管他搞砸多少事情都夸他干的好，一次搞不好两次搞不好，不可能永远都搞不好，一个人做的太多真的挺累

很多时候我们爱上的那个人都是我们想象的，现实生活中往往比想象残酷，只是我们需要经过很多事才能看清楚。

这本书太有意思了，喜欢这类心理学书的评说。尤其后半段来来回回听了好多遍，愉悦感太强了。最可怕的恐惧来自于被消失，可能往往报复，憎恨，歇斯底里，愤怒都不如冷漠回击力更强。你在我的生活中不再重要了，在我们这段关系中被消失了，在社交平台上被删除了，记忆被封存了，假装没有认识过。对于伤害你的人不如冷漠处理吧。 包括陆老师最后讲的爱的究竟是一个人还是一个人的幻想 真的很治愈，在戒断课里学到，然后又在《一个女人的二十四小时》深刻得感受到，醒悟到，最后又在这本书里重溫了一遍，感觉很神奇。其实就是把所有知识点又串联在了一起。谢谢陆老师的温暖，非常有力量。求更多专业书的解析，想跟着陆老师思维读更多你平时看的书。