如何治愈心理创伤

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有的人在遭遇背叛后，脑子里反复都是对方出轨的画面，有的人在经历校园暴力后，不敢与人交往，这些都是创伤后遗症。面对危机，所有动物的本能要么是战斗要么是逃跑，但有时候我们被恐惧压倒后，便会进入僵直状态，而调动的那股能量也就滞留在了我们体内。如果不将那些残余能量释放出来，这些能量就会反噬我们。如果你正在遭受心理创伤，不妨看一下这本书，唤起自我疗愈的本能。

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全部评论 (15)

匿名用户
2022-05-06 02:14:04

喜欢深夜思考科研工作的时候有陆老师的读书会陪伴，能让我静下心来深入思考，很享受这种感觉，感谢每晚陆老师的读书会的陪伴🥰

匿名用户
2022-05-06 02:12:08

每晚边学习边听课，嘻嘻～

木子
2022-03-12 14:53:10

受益匪浅

晓灵.知足
2021-11-22 07:11:58

身边都是兽群 我爷爷就很僵直 没有人相信爸爸的坏

金珠
2021-11-16 22:31:01

好课，总能学到新的内容，情绪动能这个理论，可以让我们知道，情绪该去找合适的方法和渠道宣泄，免得积累多了，会产生负面影响！还有，频繁想，会越来越增加动能，受教了！

AMY 高
2021-10-27 08:25:10

好课

Xiao雅
2021-10-26 04:37:55

陆琪爸爸因为你让我看见了光的颜色

匿名用户
2021-10-25 20:50:30

谢谢陆老师，已经坐等下一课了

844056号用户
2021-10-25 12:15:16

又来听书了

汤小汤
2021-10-25 00:58:58

第一个评论，嘿嘿嘿

匿名用户
2021-10-23 16:32:21

天呐，我也是这种爸爸，我也是谁越虐我，我越分不开，失恋的劲越痛，曾经我身边有人还说我有斯德哥尔摩综合症。后来我就对自己就狠心了，谁虐我，我就狠心分手，我28岁了我妈还打我，我就和我妈绝交了，和我妈绝交后我才发现一个道理，别人欺负你，就是因为你好欺负，我爸妈像对沙袋一样对我，是因为他们知道，无论他们怎么对我，我都不会离开，所以当我最后一次让我妈打，绝交后，我妈对我客气多了，，但是我就是不和好，死都不和好，再和好我的孩子就是下一个我了。

2255018号用户
2021-10-23 02:51:35

因为反刍心理情绪一直反复，谢谢陆老师给我们讲解心理学类的书，期待陆老师讲脑神经科学的书。

匿名用户
2021-10-22 21:37:16

先打卡，再听书😁

童心未泯
2021-12-16 11:37:04

打卡，陆琪老师我来了

142217号用户
2021-10-30 06:55:52

我感觉万法归一，记得杨绛先生的“走在人生边上”里面说，受磨练的是灵魂而不是肉体，所以如何让受创的内在与我们的身体合一，无论是唤醒灵魂内在的力量，还是唤醒我们的身体自愈力，这个是疗愈的核心，并不需要因为萨满就感觉不靠谱哈哈。我们内在的心永远是清澈的，纯净的可以去感受宇宙的真理

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