我单眼皮，一直被婆婆小姑子说除了单眼皮，其他还行。一直自卑，然后下决心割了双眼皮 ，还不如单眼皮秀气，后悔死了。听了陆琪老师的课才知道自己被煤气灯了，早听不去受那个罪了。

爸妈一直说我一事无成，从小开始就说我是个没出息的，结果我现在真的一事无成，以前一直努力想改变，后来发现无力改变，彻底认命，然后在前两年我彻底躺平了，这个难道也是被煤气灯迫害了吗

感谢陆琪老师，"接受被讨厌″，才有爱自己的信心。最优秀的人也有人喜欢，有人讨厌，最糟糕的人，也有人喜欢，有人讨厌。我们都是凡人，不完美才美丽！👍👍 给成长中不够自信的你，推荐陈奕迅的"孤勇者″这首歌，让我们一起共勉！

第二次刷这节课，陆老师的课值得反复刷反复咀嚼。

我妈妈也是这样管理我的，比如一直说我的人生就是一个最大的失败，因为我没找到对象。

煤气灯其实是PUA的其中一个策略。

行走的被煤气灯，但我从来不听话。

今天成为了终身会员，跟老师一起学习，提升自己。

看到自己的影子

还好我思想独立

陆老师的新东西总是那么多

行走的煤气灯🤣

反思一下，我自己好像有时候就是个行走煤气灯😭

确实日常生活中有很多不自觉的煤气灯操纵者，包括朋友家人。曾经总是因为他们不自觉的操纵来怀疑自己，一度觉得自己什么都不行。

无论对方有意还是无意，无论职场亲情友情恋爱婚姻，如果长时间一直各种打压你，一定要远离这种对自己产生负能量的人，现在无论谁，包括爱人或父母，试图想pua我的，我就立刻翻脸怼过去

期待下集

一直以为自己是被老板PUA了，原来老板是用了煤气灯情感控制，一直打压辱骂我，让我承认我错了，让我知道我不行，差劲到海沟里，让我认可他是对的，按照他要求的做，还好我有陆老师的课，否则我会崩溃了，一点自信都没有了。

我妈就是这样管理我的😱😱😱

我前任就是NPD 得知后真的是所有的疑惑都解开了，被精神控制两年多，身体都不健康了。现在分开后，免疫力都提高了，身体也好了，皮肤也好了。精神也慢慢健康起来了。

希望自己能独立！

我的妈呀，好多都中了，我还一直以为自己是讨好型人格