我们并不是为了满足别人的期待而活着， 他人也不是为了满足你的期待而活的。

自我接纳好难，但我在努力做到

被讨厌的勇气，不一定能做到，但是我想试着去做，生活在别人的眼里，嘴里的的自己，的确很痛苦，给自己改变的机会！谢谢陆老师

“自由就是被讨厌“。如果我们真能做到不那么在意别人的评价和认可，我们的人生会变得幸福许多。感谢陆老师非常深动的解读！

听了两遍，感受依旧很棒！

我k ,我为什么选择了和zha男纠缠！用什么方法都不好使！我在努力让自己不去想吧... 赶紧转移！

陆琪老师的三观特别正， 别的三观不正的人对老师的毁谤是别人的事， 他的三观不正和老师有什么关系呢？ 大家也都一样， 不要被社会上三观不正的人污染影响了

所以，做一个好人是需要勇气的，不能怕恶人的毁谤，生活里要更加直面黑暗，勇敢面对，直到恶人的谎言不攻自破

自己活的好不好品德是否正直是自己的事，别人讨不讨厌造谣或毁谤我是别人的事，我允许别人讨厌我，因为我的与众不同，我的高尚，我的正直，都如同光一般深深的刺痛了身边黑暗的人，欺骗别人的人，不择手段的人。 孔子说世人都说好的人未必是好人，只有好人说他是好人，恶人说他是恶人的人才是好人。 坏人都交口称赞的人不是啥好人，比如古代的包青天，在恶人嘴里就是杀人不眨眼的坏人，但在善良老百姓眼里却是惩奸除恶的好人

结合自己当下的需求和情绪，感悟深的课会反复听好几遍，反省练习，让自己能更坦然面对生活。 感谢陆老师！人生路上的指明灯，照亮前行的路。

不能赞同更多

不理会别人对自己的评价，但要做出并体会到自己对社会的贡献。

是啊 如果进步了 还被吐槽 ，我受不了了这样的挫折。 所以宁可更差劲。但是一定要坚信有人会赏识你的呀

真正想要的 真正想要的 而不是嘴上说的。

1.能抵御别人的评价 2.能感知自己的价值

谢谢陆琪

一直微博关注，直播都会看，很喜欢听老师讲书

课题分离，做好自己的课题！

陆大大真的给我力量了，我要持续执行自己的目标，不要垂头丧气

收获满满，感谢有你。

课题分离。你就会幸福

个体分离，听起来容易，做起来难，从微小的改变开始！活在当下

陆老师讲得超棒！

陆琪老师，你是我活了32年第一次如此敬佩的五体投地的一个男人，我感觉这些年没白活，哈哈哈哈

谢谢陆老师 总是在我最脆弱的时候给我力量

有自己的路让别人说去吧……

关于感情的课程很少去听了，但是读书会是我特别喜欢的！帮助自己节约时间，用最快的速度去阅读发现好书，谢谢陆老师！

谢谢陆琪老师👨‍🏫，受益匪浅，我不知道未来的人生会怎么样，但是在我人生最黑暗的时候刚好遇到陆琪老师，是我一生的幸运。

活在当下，不加顾虑，只对自己的人生负责

非常喜欢读书会，比其他课程更获益

越来越喜欢看陆琪的读书会和书了

看完受益匪浅啊?

背景轻音乐是什么啊，可好听

这期重复听课好多变，陆琪的解说非常到位，很喜欢陆老师的指导。

厉害了，喜欢这个书讲的理论，我选择我负责，是我的事情，跟其他人没关系

非常棒，活在当下，我们不知道以后自己会干什么

看了这本书，不要太过于在乎别人的评价，别人说你，那是别人的课题，你接不接受是你的课题。谢谢老师的课程。

节约我看书的很多时间 吸取精华养份 课题分离特别好 把握自己 不要试图控制或者期待别人 这样会快乐不少

职场上 被一个几乎零交流的同事 说了 一句 “我讨厌你” 受挫。当时没有争辩 也许是他背后听了说的话。来看这本书平衡一下心

听完就有立马要买的冲动

说的很好，这本书我一定要去买。虽然听了陆琪老师说了这一节课，也说的很周到，可是我是得去慢慢消化一下，记忆力差啊