我们并不是为了满足别人的期待而活着， 他人也不是为了满足你的期待而活的。

自我接纳好难，但我在努力做到

被讨厌的勇气，不一定能做到，但是我想试着去做，生活在别人的眼里，嘴里的的自己，的确很痛苦，给自己改变的机会！谢谢陆老师

“自由就是被讨厌“。如果我们真能做到不那么在意别人的评价和认可，我们的人生会变得幸福许多。感谢陆老师非常深动的解读！

听了两遍，感受依旧很棒！

我k ,我为什么选择了和zha男纠缠！用什么方法都不好使！我在努力让自己不去想吧... 赶紧转移！

陆琪老师的三观特别正， 别的三观不正的人对老师的毁谤是别人的事， 他的三观不正和老师有什么关系呢？ 大家也都一样， 不要被社会上三观不正的人污染影响了

所以，做一个好人是需要勇气的，不能怕恶人的毁谤，生活里要更加直面黑暗，勇敢面对，直到恶人的谎言不攻自破

自己活的好不好品德是否正直是自己的事，别人讨不讨厌造谣或毁谤我是别人的事，我允许别人讨厌我，因为我的与众不同，我的高尚，我的正直，都如同光一般深深的刺痛了身边黑暗的人，欺骗别人的人，不择手段的人。 孔子说世人都说好的人未必是好人，只有好人说他是好人，恶人说他是恶人的人才是好人。 坏人都交口称赞的人不是啥好人，比如古代的包青天，在恶人嘴里就是杀人不眨眼的坏人，但在善良老百姓眼里却是惩奸除恶的好人

结合自己当下的需求和情绪，感悟深的课会反复听好几遍，反省练习，让自己能更坦然面对生活。 感谢陆老师！人生路上的指明灯，照亮前行的路。