今天听到这本书的时候，突然感动到眼泪夺眶而出。陆老师讲到一句“太多的事情是值得庆幸的！” 很多年来，我一直觉得自己缺乏自信，也一直不知道如何让自己真正自信起来！近期学习成果：第一步理解到“自信，就是相信“自我价值”，已经让我突然间感觉好多了。开始审视自己的价值，自己的能量和闪光点。比如我985/211名校毕业，海龟….第一步，觉得自己其实还可以，不差！ 就在刚听到这句举例“中国人口中只有5%的人读过大学”！作为我们可以接受到这样教育的人来说，我们是特别“值得庆幸的”！瞬间一下子明白了，我自认为没什么的地方，其实是”值得庆幸的”高价值的！我有价值！我相信我的价值！我很自信！ 感谢算爱舍和陆老师，让我知道了自己所拥有的一切是“值得庆幸的”！人生里能拥有那么多高价值的东西！内心的空洞突然不见了。 （有点太激动了，请原谅我文字表达的可能不够好。太庆幸了，我找到了我要的钥匙🔑！也希望同样在寻求自信的人也能有幸看到并得到！

好喜欢听陆老师讲历史，绘声绘色！之后可以讲讲文艺复兴和启蒙思想运动吗？

今天的我有点静不下心写文章，除了上班要接诊病人，回家后也是不停地在解决熟人生病方面的问题，一点自己的时间都没有，但是听完课后，觉得有几个让我心情好点的地方了，首先是最完美的家庭和父母培养了现在的我，我现在有经济独立的能力，也有随时随地帮助别人的能力，这也正是我的价值所在，正因为你有用，别人才会想到你；第二，我从听这个课之前，也一直会说我不后悔，但是现在想想后悔的事真是挺多的，我要拿本子记下来，再好好分析下问题所在，解决问题，变成更好的自己；第三，做一个真正高尚的人。

陆琪老师很伟大，影响到我们这些女孩子越来越美好，以后我们教养小孩也会很美好，这还不是改变世界一点点吗

听了陆老师讲解，我重新认识了后悔和痛苦。承认后悔和痛苦不可怕，但是我们需要正确的后悔，从后悔中认识到自己应该提升改善的地方。我们要正视痛苦，以后不要犯相同的错误。

陆老师，为你的志向点赞👍🏻，感恩遇见算爱，我已经在被推动，也非常想跟着你一起推动我身边的人。

√。不放任自己重温过去的痛苦，而要正视，以成长的心，渐入佳境。加油。

路遇有困难的人，随手帮忙提醒的事真的很平常，这点外国人做的特别好。 不确定我们是多少有点文化背景影响，还是这些年富有了反而缺少了信任，帮助这个事好像却变得难起来。

没有新书更新的时候，听以前的书，有新书更新的时候，听新更新的书。终于到广州线下课了，期待中

哈哈，可爱的小胖子！