幸亏及时听了这本《欲罢不能》，找到了自己的方向，有了警惕心

恋爱中中的男人对于女人只能是锦上添花，而非雪中送炭！所以要保持警惕，随时具有戒断的能力。女人真正值得上瘾的应该是自己的人生，事业，为理想奋斗，赚钱过好片活去上瘾，而绝非是对一个男人上瘾！ 听陆老师的读书为我树立了坚强的榜样，更坚定了我的意志，觉得自己可控的人生怎一个爽字了得。。。 转移转移，删除删除，屏蔽屏蔽，戒断戒断，执行起来！

这说的就是对待前男友的我吧？那种时而冷漠时而有情的，带给我的快感，不要太多了，才知道这种感觉叫欲罢不能……谢谢老师，又学到了很多，现在该放下的都放下了，恋爱脑需要继续进修学习，跟着陆琪老师，逆天改命

想要让自己有选择就不能欲罢不能，男人可以是你的过客，请对你的人生，事业，梦想上瘾而不是对男人上瘾，点赞！！！

戒断中，第二遍

原来欲罢不能是间歇性的强化啊，痛苦、失去带来的情感体验大于欢乐，所以才有那么多PUA的存在

英国作家奥斯卡王尔德说:“这个世界上只有两种悲剧，一种是得不到你想要的东西，而另一种是你得到了它

我正在经历对一个男人欲罢不能的过程，真的很痛苦！听了陆琪老师的课，让我拨云见日，我一定按照老师的方法，努力地、尽快地走出来，寻找新的生活。谢谢陆老师，您是我人生迷茫时的导师，一生的导师！

陆老师的课治愈力非常好

请换一样东西吃哈哈哈，莫名的戳中笑点了，

我抽过自己，😂😂觉得自己在犯贱的时候抽过自己耳光😂。还有有付出欲时候，老想给某个男人买这买那，老想给对方发个红包啥的，后来我想到了个方法，想对某男人做的事，换成去给家人做啊，给老爸老妈买买衣服啊充充话费啊，去家族群里发个红包啊。想给某男人打电话时，就换成给会哄我能让我愉悦让我开心的人打电话，吧啦大通也吧啦累了，就把想给某男人打电话的冲动情绪释放了😄 有效防止杜绝犯贱😂😂

好想笑，顾不得以后了哈哈哈

我就是办公室恋情哦，所以我劝真想谈办公室的女孩，最好满足两点：1、你们俩都是本地的（比如你们俩都是广东人，都在广东工作）2、你的人际和人缘（包括公司和自己所生活的地方）都得比男方好。分手后如果这人是渣男，顶多在他兄弟面前吐槽你，还真不敢说你什么，都是本地的，闹得太难堪也没必要，对他也不好，毕竟以后还是要泡妞的（这就是陆老师说的男人怕麻烦）。 我就是正好满足了这两点，那男的嘴才不敢乱讲话，我是怎么从办公室恋情走出来的，就不停听陆老师的课，我觉得哪段可以给我洗脑，我就录屏下来到相册，忍不住的时候就听，让自己的理智慢慢浮上来，陆老师的课真的很有用，如果你很冲动，建议这么做，一遍不行听两遍，直到自己冷静下来为止，你就会感谢陆老师的，他真的救了很多女孩子

所以其实为什么渣男不会爱上你，因为渣男的模式和习惯并没有养成，总是在不同的人之间转移注意力~对不同的人动情，相当于从未动情……

陆老师最后的结尾几句话说的太好了，任何男人都可以是女人生命中的过客，要对自己的人生、事业、梦想上瘾，而不是对一个男人上瘾，爱死陆老师啦✌

我早上闭着眼睛睡觉听了两遍，因为还没醒，一直听了连续两三遍，醒了再仔细听了一遍。 因为对我玩游戏过度上瘾，以及爱上一个人为什么这么上瘾。 讲到几点上瘾行为特征 1.喜欢还是渴望 喜欢就算失去很可惜但曾经拥有。 渴望，失去痛苦，就打比如，丢失一百元的痛苦＜捡到一百元的喜悦。 2.喜悦感痛苦感是否交替来袭(奖赏回路) 以我的理解就是，先打你一巴掌，看见你疼了再给颗糖吃还安慰你，你就陷入心理落差，突然感觉他(她)还是关心我的。 3.始终给你一个诱饵 一个目标🎯一个目标🎯的让你完成，跟闯关类型的游戏一样让你欲罢不能，特别想完成任务。这样容易投资过多陷进去的赌徒效应，即便知道输还想下一盘会翻盘，戒断就加大难度。 如何戒断上瘾行为 1,用意志力的人 最先 失败 不要用意志力，要用转移法 2,用好的习惯代替坏习惯，加速新习惯的形成。 3,构建远离诱惑的环境。 4,借助负面反馈的力量。 5,削弱心理的迫切性。 删掉一切关于他的东西 我一直以来的问题好像得到了一些答案，我接下来可能会走一些正向上瘾行为，少沉迷游戏，用上瘾行为多听读书会或者健身 感谢陆老师n(*≧▽≦*)n

陆老师说读书会可以救命，所以我从今天开始必须每天听一本书，如果有的书听过了，那就再听一遍。😊

最棒的就是人生轴的观点，在时间的长河里，生命的价值在于自己的生命价值，情感的因素不能占据这么大的份额。想要戒断，多思考自己人生真正的价值，就会通透很多

谢谢陆琪老师 讲的太好了

让自己对人生上瘾，不要对男生上瘾！

陆老师的观点都是让我茅塞顿开，一切都是最好的安排，在27这年有幸遇到陆琪老师，是我的的幸运。我是总会迷茫的人，人生的大选也选的一塌糊涂的人，自己时常会感到痛苦的人，陆老师的课给了我方向，让我迷茫时，痛苦时，空虚时，都能安心度过，感情方面也更加理性，有想法。以后的人生选择，我会好好做，不给人生设限，努力成为更好的自己，有陆老师在，我就很勇敢，充了终身会员以后，我觉得我有了底气，和算爱社一起走下去。😄

人生的导师，每次听完都释然😌

现在除了赚钱什么都不想想，终究还是自己靠得住

时常提醒自己，降低爱情在人生当中的占比！

民宿名称是：算爱社·我不怕了。 预订的话可以直接去算爱研习社站内，点击首页轮播图民宿图进入即可。

请换一样东西吃，嘎嘎嘎

好奇对异性上瘾只有女生才会？还是男人也会对女生上瘾😂

陆老师这节课有点帅呀

这种男人我是不会遇到了，狗屁不是，哈哈

老师，我也是被渣男伤的很深，虽然这几天一直在看戒掉课程，但是这持续的软刀子还是狠割人心，漫长的痛苦才开始，但是我有信心能忘掉戒断。 首先自己是离异很渴望有人保护依靠，很渴望第二段感情能修成正果。可能我一开始并不是很喜欢他，但是被他情绪恋爱的所谓的好麻痹，确实我是渴望而不是喜欢，后来这一年多的交往中，好感代替了很多 但是他会带给你愉悦感和冷漠痛苦交替感觉来袭。 不带我见父母、朋友 、中间两次怀孕没有保住也没有做对我负责任的承诺然后引发我生气 因为怀孕而发胖等就失去了对我的喜欢没有了吸引力，真的跟老师分析的太对了，所以要面对绝望，老师说的那句，当我对他欲罢不能，他一定不爱我。即便自杀付出一切 ，奋不顾身，他还是要走，所以这堂课让我彻底清醒了，不能再沉迷在自己给自己设定的幻想中，要走出来要接受绝望，要彻底戒掉 删照片记录 虽然过程很痛苦，但是在以后的日子突然彻底走出来会发现生活还是很美好，要独立自强哪怕没了男人一样可以活的精彩，打理好自己工作照顾好亲人 ，对自己的人生上瘾对自己的工作事业梦想上瘾对一切有益的事上瘾，现在晚上每天都会听读书会睡觉，再也不会去找他 拭目以待加油吧 ，再一次感谢老师

老师讲的话都很哲学 我觉得我是上瘾了 失去之后的确更加痛苦。

吊着他其实也是可以的，自己不让他知道自己的生活，偶尔撩一下

是的，在一起三年，一开始被小三儿，后面知道了他的家庭一直给我说会离婚，离婚！可是三年并没有离婚，就像老师说的，欲罢不能，自己真的很痛苦，我们之间就会因为这些事情，不断吵架，三年还打了我几次，每一次都是决心要分手，可是后面这个人一发信息，对我好一些，那份决心又消失不见，现在感觉自己已经没有了爱的能力，而且觉得自己心里也发生了很多的变化，就是那种那怎么办怎么办？无所谓了！不想再去接触新的感情，会恐惧，也害怕自己找不到好的人！带给我的痛苦感真的很多很多，已经想不到我们还有什么愉快的回忆和过往，真的很痛苦！

哈哈，开心，我回来了，今天终于又给续约了

人生的导师，太喜欢陆老师的课

说得很好，没有戒断的能力就不要碰会上瘾的东西

太受益了！而且忽悲忽喜、时強时弱的感受最终要么神精受损、要么肉体生病，没有人可以长期处于精神高度紧张的状态下！

很喜欢的一堂课

还有比这堂课更牛的吗！

太棒了

第一次听这样的课，内心充满能量！

对事业梦想上瘾，不要对男人上瘾！

对自己的事业，独立性上瘾，不要对感情上瘾

说的太好了，我终于明白了我到底是渴望还是因为爱。我陷在这里快一年多了，读书会和成长课让我渐渐快走出来了。真的很感谢陆琪老师。

陆老师在杭州的民宿开业了吗？叫什么名字？怎么预订？

陆老师太可爱了，讲到扇耳光别往脖子后面扇🤭

想听明朝那些事，听说是很好很上瘾的一部书 书店看过很厚 要我读时间也紧 而且很想听陆老师的独特分析角度 哈这才是最宝贵的 希望能看到👄👄❤️❤️

陆老师我好想听你出一节如何让男人对自己欲罢不能的课，详细版😊

陆老师，感谢你课程中的分享，让我内心得到了成长，也相信您说的时间就是最好的积累，人生中我们所的经历都是在为做最好的自己做积累。在跟算爱社学习的这段期间，我也在做自我调整，心态和眼界也发生了改变，比以前更有包容心和同情心了。谢谢您 不知道能不能请陆老师讲一下《遥远的救世主》这本书，这本书对于我来说是非常重要的，感谢您！

不去上瘾，就从一开始不对一个人有所期望

感谢陆琪老师，

琪哥，一直很喜欢你的读书会和人生课，我在澳洲的脸书公众号一直在持续更新自己小提琴🎻演奏的国外电影主题曲音乐作品，现在已经有1000多个粉丝，正在建立自己的粉丝群。等再有的进步，我再来告诉你。希望你的算爱社和会员，大家一起越变越好，么么哒

厉害

我就是老师说的那种戒断能力特别差特别容易对前男友欲罢不能的，以前的我就是一想到没有他，就心痛得不行，他给我的愉悦和痛苦是交替进行的，当时一边跟着老师的课一边在慢慢戒断，在去年秋天彻底戒断成功，现在想想真可笑，单身不香吗，为什么要花时间在男人身上，现在的我就是在专心搞事业！

感觉陆老师瘦了

整个算爱研习社我最喜欢的就是读书会了 其它常常没时间听 但是读书会一定会来

上瘾的根源不是快感，是痛苦。

心情不好的时候听陆琪老师讲书，真是有治愈的功能，对于女人来说具备独立自主的能力太重要了

陆琪老师说的太好了“要对自己的事业和人生有上瘾行为” 陆琪老师，爱你😘

想要让自己有选择就不能欲罢不能

很好，很受用，我就是容易上瘾的人，快死这上面了，感谢陆琪老师

哈哈哈，我以后再犯二，我就抽自己，让我以后想到他都怕，脸太疼～