世上唯一不改变是不停的改变。逃离舒适圈，感恩所得，居安思危，未雨绸缪。

感恩现在听到，刷新了新观念，追求了半辈子安全感，减少恐惧，不曾想，不追求安全感等于改变，恐惧有这么多优点，能走出舒适圈，能居安思危，太棒啦，感恩自己选择终生成长，终身改变，8个月不学新东西，不改变就是淘汰，接纳恐惧，接纳缺乏安全感

三刷、、、、、、

“只有当你不断在改变的时候才叫坚持” 你要听不懂这一点啊 你这个人就白做了 做不下去了 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 陆琪老师已经有点恨铁不成钢了哈哈哈哈哈 操碎了心啊 感恩这一讲读书会 醍醐灌顶茅塞顿开恍然大悟 人生就是如临深渊，如履薄冰战战兢兢 躺在功劳簿上睡大觉的生活根本不会心安，真正的安宁来自于我们在行动，真正的道路也不是为了得到什么，而且我们想走在这条道路上

我也是，追求改变结果变得更糟糕了😂，最近几年才稍微好点

说到我心里了，我现在就是到了有饭吃的阶段，回头，一点不后悔，尽管那几年很难熬。

很震撼，陆老师有心了，感恩！！！

陆老师讲完的书，会让人更深刻的了解

终生会员偶尔来听听

能理解陆琪老师说的人是需要恐惧的，而不该是追求安逸。陆琪老师花了大量时间和精力帮助女性，来打破负循环，建立正向循环。一个人只有内心安稳了以后(参见陆老师的一颗心何处安放还有算爱社民宿房间)才能够自我调节，适度的消极情绪对学习和生活起到一定的积极作用。害怕改变是意志薄弱，而勇于尝试改变是意志的灵活性，只有运用意志灵活性进行循环才可以建立灵魂，以及更热爱生活享受生活的美好。 我倒是乐意爸妈把财产捐给国家，不要整天取悦亲戚，他们不会做的事情，我来做，我愿意把财产捐给国家，我一直都是用自己学会的做人方式尝试给父母树立榜样。我不求暴富，我走在自己选择的道路上，用心理学和文学给自己树立心灵家园。明天更美好。算爱社，我不怕了！

老师讲男女平等那一点真的深得我心，很多女生一直说要找个怎样怎样的男人，男人应该怎样怎样照顾她，这就是中国传统文化种下的可笑的果。是标准的受害者理论把女人养成了手无缚鸡之力的绵阳。这个世界上没有无缘无故的爱和恨，对方凭啥要照顾你，大家都是成年人都有手有脚的，很多菇凉成天想着男人给她买包包买这买那，咱也想想咱给男人买了啥？你有买LV的能力对方才会给你买爱马仕丫！

认真看了书 再听一下老师讲解 心态阳光了不少 希望可以治愈我的拖延症和焦虑 朋友说遇到事情不拖延 就和聊天秒回一样

半夜听完，从床上爬起来再听一次，作笔记梳理自己的过往及想要的未来。拥抱改变是新生，不改变是陈腐，醍醐灌顶啊。因为一直都想要的改变就是没有行动。有时觉得陆琪老师出的书，恰巧出在某个时间段需要指点的时候，思想有波动，就会听到一本合适的书，感谢你！

2021年做了改变，折腾半天发现自己还是失败了，没有折腾的那些人反而过得很安逸幸福，开始怀疑自己到底要怎么做，听了陆琪老师的课，找到了一些方向，醍醐灌顶，要开始改变拥抱改变，改变会让你失败，不改变就会淘汰，失败说明你走在成功的路上

在我内心最深处始终有另一个世界，在那里不吃饭不会饿死、吃得多不会胖、爱情可以永恒，没有离别没有病痛没有死亡自由自在人人都幸福，陆老师是我爸～～这是我维持内心和谐的方式。(u‿ฺu✿) 不过每天早上醒来还是要去找奶酪，继续和这个真实不完美的世界相爱相杀٩(๑•ㅂ•)۶ 话说有木有人和我一样小时候看到这本书就去超市买奶酪吃？哈哈哈还记得当时买了儿童成长奶酪杯。。

陆老师是真的是善良温暖的好老板，从文案转短视频的这个跨度都学不了做不了辞职走了，陆老师还为他们心中怀着父亲般的遗憾。该让他们去社会上接受一下磨炼了。 我见过一些80后人，之前做记者，后来报社杂志社眼见着不行了，自强不息、各种跨度转行求存的，那种精神力量真的震撼人心。陆老师也是一样，身上迸发着巨大的自强力量。我们90后要是没了这种精神，这个社会也将失去脊梁，幸好并没有。 物质条件丰富后是会改变一些事情，人的想法多了，也容易迷茫，但是自强和奋斗的精神是写在我们民族的血脉里的，90后00后也会不辱使命。

(⊙o⊙)哇，小时候超爱的一本书

陆老师说得好

谢谢陆琪老师，最近的工作安安稳稳，情绪也比较稳定，本来已经适应了这样的环境，觉得每天日子这样过着也挺好，甚至不想跳出这个圈子，今天突然听到是我初中时候看过的书，内容快忘没了，但是听完老师讲的，内心的焦虑感和不安都来了，以前听过一句话：改变才是最强的稳定！这次是真的完全明白这句话的含义，改变还需从现在做起，感谢陆琪老师，有机会真的很想去您公司看看。

谢谢陆老师

有时候不是不想变，而是不敢变，怕失去原有的舒适，怕亏了，怕自己遭遇失败，怕不知道如何面对家人的质疑…反复犹豫，患得患失，机会和时间就这样慢慢地失去了。随着年龄增长，越发计较得失成本，也许这就是一种不自信的表现，也许这就是人性。

是的，陆老师，我现在就是意识到要改变，就以为看到了希望，但是改变它就意味着失败，在这个失败当中，我觉得很挫败，我很焦虑，就想你书里说的一样，失败了，不能放弃，还得一直行动下去，总有一天你会看到曙光，谢谢，让我看到这个课程，对于我目前来说极好，又给了我力量

陆琪老师说得很深刻。

听完奶酪，心情复杂，胸口重重来了一击，脑子的某一部分又醒过来了，但是伴随而来的是焦虑和不安，我正处于c区，这里没有迷宫的墙壁，无数方向，不知道走向哪里

大龄女结婚本身就晚，心态图安全，没想到才两年就离婚，听到这篇。醒来身边已经空空如也。每天早上都会问为什么。沉静悲伤。每天都在等微信消息希望对方会回心转意。我就是里面的案列。当一个人出现让我安逸，我就把自己交给对方。他说不让我去远的地方上班，或者不上班，养好身体。备孕要孩子。我就听他的，这两年也没有事业心，我真离职没多久发生了矛盾，他就说要离婚了，并且铁了心。现在的我只能试着接收现实，适应变化。不然我就是那只被困死的小动物。

陆老师讲得很好，让人醍醐灌顶，女生也要奋斗不要停留在舒适圈里面，才不会被淘汰。感恩感谢陆老师🙏感谢读书会让我不断成长🙏

受益匪浅

虽然每本书都讲的很好，但这周的书我特别喜欢，特别爱！ 鞋得挂脖子上，随时准备起跑！ 对于男女真正平等的总结，以前一直是这样认为的，系统说出来我所总结不出来的，有陆琪老师陪伴真好！ 希望能在陆老师的陪伴下，逐渐成长，希望能有一天能站在陆琪老师旁边！哈哈😄

听完感觉醍醐灌顶一样，陆琪老师真是人生的导师啊

陆老师，您好，我抑郁了一段时间了，和情绪相关的腹泻很严重，终于鼓起勇气去看了心理医生，给我开了药，临走的那一刻，医生跟我说了一句话，她说药物只能缓解你现在的抑郁情绪，如果你不改变引起你抑郁的原因，你永远也好不了。那一刻，我像被雷击中了一样，原来只有我才能拯救我自己。特别感谢能够遇见您，总想着如果能够早点遇见您多好。成长和改变必然是痛苦的，我已经做好了遍体鳞伤的准备。我相信以后的我一定会非常感谢现在的自己！

大学毕业的时候就看了这本书，收益匪浅。

小时候没看懂的书，赶紧先打卡

感谢陆老师，讲的真好，受益匪浅

听着别人告诉自己中年妇女就该又胖脸又老，只要平平安安、平平淡淡就是最幸福的生活。但那不是我想要的，所有人都在批评自己为什么还要这么坚持瘦、坚持美，多少个夜晚明知不停改变护肤带来爆发烂脸，觉得自己都快顶不住要疯了，各种坚持和找出路，包括现在自己面临的各种问题和挑战，只能告诉自己，所有的事情都不会是绝路，所有的变都是寻常。

醍醐灌顶的感觉。失败是成功前的若干个碎片。陆老师提取书的精华，结合自身创业的经历，深入浅出，循循善诱，真是服了，厉害👍。改变，改变

听君一席话，胜读十年书！

这个视频也可以放到人生课里去了。我是在房地产行业工作的，受疫情、国家调控影响，我们这个行业表面看起来和以前以前，但是工作模式，客户结构，已经和2016～2018年完完全全不同。反应速度快，改变了的人能在这个行业坚持下来不被淘汰，那些不能改变的，有些转行了。我是看着这一切的变化的，甚至于，有些开发商因为反应迟钝，彻底凉凉了……

这个时代给了女性很多红利，这个红利更有助于自己改变，居安思危，鞋挂在脖子上随时准备跑，随时准备找新的奶酪，加油

沙发

受益

我店铺生意这2年每况愈下，行业在走下坡路，看不到希望，常常焦虑到失眠。今年有别的产品可以做，但又担心这个新品牌产品数量少，知名度不高，挣不到钱，犹豫了几个月了。听了今天的课，豁然开朗，人还是要改变，哪怕新的品牌挣不到钱，还是决定去做，呆在原地就是死还如去尝试新的挑战。下了决定后，突然心里舒坦安宁多了。感谢陆琪老师！